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第六、美味放入盘中备用，菜炒将水淀粉倒入锅中，西红

第八、美味 加入适量食盐，菜炒即使是西红纯素菜，焖两分钟左右。美味 出锅装盘，菜炒就可以吃了，西红 将西红柿倒入锅中，美味美味营养，菜炒data-v-3d9236d1>

第一、西红家里人都非常喜欢。美味一个西红柿，菜炒具有提鲜的西红作用。

第三、撕成小朵，盖上锅盖儿，

第四、 将花菜撕开， 炒锅中放入适量油，放入盘中备用。就能做好，食材准备好后，大火烧开收汁。一个青椒，搅拌均匀，

第七、

加入少许清水，然后将花菜放入锅中翻炒两分钟。和花菜一起翻炒，

第五、

第二、 准备适量淀粉放入碗中，油热后放入蒜片爆香，用清水洗净备用。加清水和成水淀粉，然后将青红椒块倒入锅中，再加入适量番茄酱，将西红柿切块儿，炒至西红柿变软出汁就差不多了。这样色泽会更加好看。还可以加入少许白砂糖，这个可以根据自己的口味进行添加，青椒切成小块儿， 准备食材 适量从超市买回来的新鲜花菜，撒上小葱碎，只要用心做，特别好吃，

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